Palasimme kuluvan viikon maanantaina reilun parin viikon Suomi-reissulta tänne Varsovaan. Kuten Suomessakin tällä hetkellä, myös Varsovassa on ollut koko viikon tukahduttavan kuuma. Ulkona ei juurikaan jaksa päivällä pyöriä, joten on ollut pakko odottaa hiukan viileämpiä iltoja. Mikäpä siinä, tuolla Veikselin rannoilla on ihan miellyttävää iltaisin. Tai minusta on kivempi sanoa Vistula. Ja kyllä siellä on…

Asunnon etsintä uudessa paikassa on aina haasteellista. Varsinkin minulle. Samat olivat kokemukset Bostonissakin vuoden 2019 keväällä. Lopulta sen kuitenkin heti tietää, kun se oikea vaihtoehto osuu kohdalle. Monen asuntonäytön jälkeen täällä Varsovassakin kävi niin. Saimme uuden kodin avaimet maanantaina ja muuton saimme järjestettyä eilen. Muutama Uber-reissu siihen tarvittiin. Sitä ennen piti tietysti tehdä pakollinen keikka…

On se kumma. Kun ihminen on kotona, niin se haikailee muualle, ulkomaille, mihin milloinkin. Kun se on ulkomailla, niin se kaipaa kotiin. Viime viikonloppuna oli välillä sellainen fiilis, että haluaisi kotiin Suomen ihanaa alkukesää ihailemaan. Kotiterassille grillaamaan ja kuuntelemaan mustarastaan lurituksia. Tuomien kukinnatkin missattiin, helevetti. Onneksi täällä sentään syreenit ja kaikki muutkin pensaat ja puut…

Päätin alkuvuonna rukata ruokavaliota ja etenkin ruokarytmiä aiempaa järkevämpään kuosiin. Pienensin annoskokoja huomattavasti ja aloin syömään säännöllisin väliajoin neljä tai viisi ateriaa päivässä. Koetin koota joka aterian terveellisistä ja monipuolisista aineksista, joissa on ravintoarvot kohdallaan. Vointi koheni huomattavasti, kun iltasyömiseen painottunut mättö vaihtui tasaisiin ateriaväleihin. Painoakin lähti lähes huomaamatta muutamia kiloja, hitaasti mutta varmasti. Olemme…